Dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình tập gym và đạt được mục tiêu về sức khỏe và cơ bắp. Đúng chế độ dinh dưỡng không chỉ cung cấp năng lượng cần thiết để tập luyện mà còn giúp phục hồi cơ bắp sau khi tập và thúc đẩy quá […]
Ngày càng nhiều người quan tâm đến sức khỏe của bản thân, đặc biệt là việc chú trọng đến dinh dưỡng hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ kiến thức để hiểu rõ về các yếu tố dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Việc hiểu biết đầy đủ về dinh dưỡng […]
Hiện nay, vấn đề dinh dưỡng hằng ngày luôn được mọi người chú trọng bởi việc có xây dựng cho mình thực đơn dinh dưỡng phù hợp hằng ngày mang đến nhiều lợi ích. Vì vậy mà nhiều người bỏ hằng triệu mỗi tháng tìm đến các huấn luyện viên dinh dưỡng để được tư […]
PT-HLV DINH DƯỠNG SỨC KHOẺ – THỂ HÌNH
? Ngày nay, dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của cơ thể. PT nếu được tiếp cận những tri thức từ cơ bản cho đến chuyên sâu về ngành dinh dưỡng sẽ bổ trợ rất nhiều cho công việc huấn luyện khách hàng. ?♂️ Tham gia […]
Tập gym không chỉ đòi hỏi chế độ tập luyện đều đặn mà còn yêu cầu chế độ dinh dưỡng đúng đắn. Nhiều người thường áp dụng whey protein vào khẩu phần dinh dưỡng của họ, loại chất đạm này được chiết xuất từ váng sữa, có lợi cho hệ miễn dịch và sức khỏe […]