Battle Rope Training là một trong các hình thức tập luyện Cardio HIIT (bài tập cường độ cao ngắt quãng). Tập luyện cùng Battle Rope giảm mỡ, săn chắc cơ, tăng độ bền, dẻo dai, tốc độ, khả năng cân bằng, sức mạnh cơ thể và tim mạch, điều hòa hoạt động cơ thể.
Hãy cùng GFAC trải nghiệm các bài tập (nâng cao) cùng dụng cụ này nhé!
[wpcc-iframe title=”BATTLE ROPE TRAINING (P2) – TOP BÀI TẬP NÂNG CAO VỚI DỤNG CỤ I Getfit Academy Official” width=”500″ height=”281″ src=”https://www.youtube.com/embed/6zbCsPv1mgI?feature=oembed” frameborder=”0″ allow=”accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share” allowfullscreen]
Xem thêm các bài tập huấn luyện dụng cụ khác tại:Tìm hiểu thêm về KHOÁ HỌC PT MỚI NHẤT tại:
GFAC – NÂNG TẦM HUẤN LUYỆN THỂ THAO VIỆT NAM——–
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Hotline: 039 5656 166
Trụ sở chính: Lầu 3, Cao Ốc H3, 384 Hoàng Diệu, P.6, Q.4
CN đào tạo 2: Lầu 4, Saigon Mia Center, 202 Đường số 9A, KDC Trung Sơn, Quận Bình Chánh CN đào tạo 3: Lầu M (lầu 1) Oriental Plaza, 685 Âu Cơ, P. Tân Thành, Q. Tân Phú
Email: [email protected]
Website: www.getfit-academy.edu.vn
Youtube Official Channel :