
Buổi đào tạo về phương pháp huấn luyện tim phổi trong Fitness cùng K32
? Tập luyện tim phổi (?????????????? ????????): còn được gọi là tập luyện sức bền tim mạch hay tập luyện thể lực. Là phương pháp kết hợp có hệ thống những bài tập hay các hoạt động sử dụng phần lớn các cơ của cơ thể để làm tăng và duy trì nhịp tim cùng […]